doza energije
Proteinska zobena kaša s maslacem od kikirikija i borovnicama savršen je početak dana
Klasična zobena kaša bogata je vlaknima, ali često joj nedostaje proteina. Ova verzija to rješava na tri pametna načina: kuhanjem zobenih pahuljica u mlijeku, dodavanjem chia sjemenki i maslacem od kikirikija i sjeckanim kikirikijima kao završnim dodirom. Rezultat: […]
Omiljeni desert
Neodoljivi keksi s maslacem od kikirikija nestaju prije nego što se ohlade
Ovi keksi s maslacem od kikirikija idealan su izbor za sve one koji vole nešto drugačije od klasičnih kolača, a priprema je toliko brza da ih se može napraviti i usred radnog tjedna. Najbolje od svega je što […]
Neodoljivo kremast
Sladoled od kikirikija i banane zdravi je i fit ljetni desert
Sastojci: 4 zrele banane, narezane na komade od 3 cm i zatim smrznute 2 žlice bademovog mlijeka 1 žlica maslaca od kikirikija 1 žlica mljevenog cimeta 1 žlica naribane tamne čokolade 1 žlica badema u listićima Priprema: Stavite […]