Više sna noću samo po sebi ne povećava zadovoljstvo i produktivnost, popodnevno drijemanje da

Barem sedam sati sna za odraslu osobu, to se i dalje uzima kao zlatni standard ako želite biti zdravi, ujutro bolje raspoloženi, skoncentrirani i produktivni. No, tu definiciju idealne količine sna na neki način dovodi u pitanje istraživanje […]