Poboljšavaju i ravnotežu
Znamo jedan vrlo ekonomičan i dostupan dodatak za jačanje mišića i razvoj otpornosti
Elastične trake danas su vrlo raširene, prije svega jer su mali dodatak, koji može svatko kupiti, a koji vam omogućuje da trenirate kod kuće i održavate formu čak i bez odlaska u teretanu s nekoliko valjanih vježbe koje […]
Izazovno
Kako na jednostavan i prirodan način izračunati (i postići) svoju idealnu težinu
Svaki pojedinac ima svoju idealnu težinu određenu svojom morfologijom: neki ljudi su vitkiji dok su drugi robusnije građe. Važno je naglasiti da ne trebamo nužno težiti težini koja odgovara unaprijed definiranim standardima savršenstva, svatko se mora baviti svojom […]