Nezanemariv utjecaj
Ako obično hrčete noću, danju biste mogli imati ovu neočekivanu posljedicu
Poput smanjene aktivnosti, više sjedilačkog načina života i više razine stresa
Spavati odvojeno
Sleep divorce ili “razvod u snu”: je li zaista bolje kada ste sami u krevetu?
Nedavna anketa istraživala je način na koji grupa ljudi spava
Utišajte buku
Imate problem s hrkanjem? Ovo su 4 najbolje strategije kako doskočiti tom uistinu iritantnom problemu
Imate li problema s hrkanjem ili vaš partner hrče i ometa vaš noćni san?
Dugoročne posljedice
Ako hrčete ili patite od nesanice, možda ste u većem riziku od razvoja ove očne bolesti
Nedavna istraživanja otkrila su moguću korelaciju između poremećaja spavanja i povećanog rizika