Zašto se toliko znojimo kad vježbamo i koliko je to dobro?
Znojenje je zaštitni proces koji su ljudi razvili kako bi spriječili pregrijavanje. Dok se znojimo, voda isparava na našoj koži, hladeći nas. Voda zahtijeva značajnu količinu topline kako bi promijenila svoju temperaturu, tako da je moćno sredstvo za […]