Funkcionalna hrana
Pet izvora nemasnih proteina za održavanje zdravlja i tjelesne težine
Uravnotežena prehrana ključna je za zdravlje, a uključuje sve tri glavne skupine: masti, ugljikohidrate i bjelančevine. Dovoljan unos proteina neophodan je za cjelokupno zdravlje, a pogotovo je koristan ako pazite na težinu ili ste na svojem fitness putovanju […]
Sve se može!
Nema mjesta izlikama! Ovo su valjda najjednostavniji recepti za proteinski doručak
Ne stignem napraviti nutritivno bogat doručak jer nemam pola sastojaka koji pišu u receptu. Ne stignem napraviti nutritivno bogat doručak jer ujutro nemam vremena za kuhanje. Ne stignem napraviti nutritivno bogat doručak jer nemam inspiracije. Ne stignem napraviti […]
Ljetne lizalice
Umjesto kupovnih, imamo jednostavan način za slasne domaće sladolede
Ove jednostavne, domaće sladoledne lizalice savršene su za borbu protiv teških vrućina, a i što se tiče kalorija, prijateljski su nastrojene po tom pitanju. Ovaj recept dati će vam četiri velike lizalice, ali i više ako su vam […]
Slatko osvježenje
Mousse od grčkog jogurta i malina prava je stvar za ljetna poslijepodneva
Nevjerojatno je što sve grčki jogurt pruža. Ne samo da ima visok udio proteina i nizak udio šećera, već je postao i popularan sastojak u našim kuhinjama u receptima za slatka i slana jela. Jedan od naših omiljenih […]
