Dobro je znati
Jogurt ili grčki jogurt, pitanje je sad… evo svih njihovih razlika i prednosti
Jogurt i grčki jogurt već su godinama omiljeni dio doručka ili zdravih međuobroka. Iako su na prvi pogled vrlo slični, razlikuju se po načinu pripreme, teksturi, hranjivim vrijednostima i učinku na organizam. Možda se na prvu čini da […]
Funkcionalna hrana
Pet izvora nemasnih proteina za održavanje zdravlja i tjelesne težine
Uravnotežena prehrana ključna je za zdravlje, a uključuje sve tri glavne skupine: masti, ugljikohidrate i bjelančevine. Dovoljan unos proteina neophodan je za cjelokupno zdravlje, a pogotovo je koristan ako pazite na težinu ili ste na svojem fitness putovanju […]
Sve se može!
Nema mjesta izlikama! Ovo su valjda najjednostavniji recepti za proteinski doručak
Ne stignem napraviti nutritivno bogat doručak jer nemam pola sastojaka koji pišu u receptu. Ne stignem napraviti nutritivno bogat doručak jer ujutro nemam vremena za kuhanje. Ne stignem napraviti nutritivno bogat doručak jer nemam inspiracije. Ne stignem napraviti […]
Ljetne lizalice
Umjesto kupovnih, imamo jednostavan način za slasne domaće sladolede
Ove jednostavne, domaće sladoledne lizalice savršene su za borbu protiv teških vrućina, a i što se tiče kalorija, prijateljski su nastrojene po tom pitanju. Ovaj recept dati će vam četiri velike lizalice, ali i više ako su vam […]
