Saveznik zdravlja
Ne može se dovoljno naglasiti koliko su gljive bogate vitaminima, a obiluju i mineralima
Sušene gljive su biljne namirnice najbogatije vitaminom D
Superhrana
Voće koje često zanemarujemo, bogato je vodom i dragocjenim mineralnim solima i vitaminima
Niskokaloričan je, a 100 grama nara sadrži oko 65 kalorija.
Izrazito koristan
Bogati beta-karotenom, patlidžani su pravi koncentrat minerala, posebice kalija, ali i kalcija
Tipično ljetno povrće, koje ovisno o sorti kojoj pripada ima različite boje
Sličan mrkvi
Pastrnjak je davno zaboravljeno povrće bogato antioksidansima i mikronutrijentima
Slatkastog je okusa i pogodan za pripremu juha i baršunastih umaka