"Rajska čokolada"
Voće s okusom čokolade? Crna sapota oduševljava nepce, a sadrži 4 puta više vitamina C od naranče
Nije san i možda su ga neki od vas već okusili. Plodovi crne sapote su okrugli i poprimaju svijetlo zelenu boju koja nakon zrelosti potamni i posmeđi. Jedu se kad su jako mekani. Bogati su vitaminom C, a […]
Saveznik zdravlja
Ne može se dovoljno naglasiti koliko su gljive bogate vitaminima, a obiluju i mineralima
Što se tiče mikroelemenata i minerala, gljive su bogate vitaminima ( B1, B2, B3, B6, C i D), folatima, a obiluju kalijem, fosforom, željezom i selenom. Važan je doprinos vitamina skupine B: među njima vitamin B3, koji služi […]
Superhrana
Voće koje često zanemarujemo, bogato je vodom i dragocjenim mineralnim solima i vitaminima
Doista se može pohvaliti nebrojenim dobrobitima i može se smatrati jednim od najkorisnijih voća na svijetu. Mogli bismo sažeti njegova svojstva ovako: 1. Antioksidans i protiv starenja: plod nara doista je bogat antioksidansima, tvarima koje se mogu nositi […]
Izrazito koristan
Bogati beta-karotenom, patlidžani su pravi koncentrat minerala, posebice kalija, ali i kalcija
Sa svojim niskim kalorijskim unosom (samo 18 kalorija na 100 grama proizvoda) i bogatom količinom vode, mineralnih soli, posebno kalija, fosfora i kalcija, patlidžan je izvrsna namirnica. Bogatstvo vitamina C i mnogih drugih antioksidansa, posebice klorogenske kiseline i […]
