Ljeto bez stresa
Digitalni detoks: ovog ljeta se isključite i ekrane zamijenite sljedećim aktivnostima
Pametni telefoni, prijenosna računala, pametni satovi, tableti – bez obzira gdje se okrenemo, ekrani su svuda oko nas. Iako nam olakšavaju svakodnevicu, prekomjerno korištenje tehnologije može dovesti do umora, smanjenja koncentracije, lošijeg sna i osjećaja anksioznosti. Upravo zato, […]
Zdrave odluke
Detoks voda: jednostavan način da ovaj wellness napitak napravite kod kuće
Iako je početak godine često vrijeme kada donosimo odluke o zdravijem životu, detoksikacija i briga o tijelu važni su tijekom cijele godine. Jedan od najjednostavnijih načina za poboljšanje svakodnevnog unosa tekućine je upravo detoksikacijska voda. Pogledajte ovu […]
Srpanjski plodovi
Za idealnu ljetnu formu, kao diuretik te za hidrataciju konzumirajte ovo povrće
Glavni sastojak ljetne kuhinje su sočne rajčice, neophodne za pripremu bogatih salata i za pripremu svježih umaka kojima se tjestenina začinjava na svjež, ukusan i lagan način. Bogate kalijem i likopenom, rajčice su također odličan izvor vitamina C […]
Hidratizira
Najosvježavajući i super detoksikacijski napitak ljeta je… Voda od krastavca!
Voda od krastavaca izuzetno je blagotvoran napitak za zdravlje i lako se može pripremiti kod kuće. Ima nisku količinu kalorija i može se koristiti kao dodatak ili čak za liječenje nekih probavnih poremećaja. Krastavac je bogat vitaminima i […]
