Za užurbane dane
Njoki iz pećnice s brokulom neodoljiva su večera uz minimalan trud
Jela iz jednog lima za pečenje savršena su za zaposlene večeri, a ovi njoki s pečenom brokulom, fetom i pestom idealan su primjer. Sve što trebate napraviti jest pomiješati njoke, brokulu i luk s pestom te ih zapeći […]
Mraz nije prepreka
Dvadeset povrtnica koje vrijedi sad posaditi za kasniju berbu
Mnogi vrtlari s dolaskom prvih hladnijih dana odustaju od daljnjih radova u vrtu, smatrajući da je sezona gotova. No autorica Jill Winger na portalu The Prairie Homestead tvrdi drugačije: upravo jesen pruža izvanrednu priliku za uzgoj brojnih kultura […]
Zašto je važan?
Osim citrusnog voća, ovo je još sedam namirnica bogatih vitaminom C
Vitamin C (ili askorbinska kiselina) ključan je za normalno funkcioniranje imunosnog sustava, zdravlje kože i općenito zaštitu organizma od štetnih utjecaja, virusa i bakterija. Većina nas poveća unos vitamina C tek kada se razbolimo – prehlađeni smo ili […]
Bogato kremasta
Ideja za visokoproteinski obrok: juha od brokule i cheddar sira
Ova bogata i kremasta juha od brokule i cheddar sira sadrži 20 grama proteina po porciji! Kremasta, topla, ukusna – ova zdravija verzija hrane za dušu ostaviti će vas u velikoj želji za još kojim tanjurom! Veoma je […]
