Zanimljivo istraživanje
500 ljudi jelo po jedan avokado dnevno tijekom 26 tjedana. Učinak je bio neočekivan
Prema istraživanju provedenom na uzorku od 1.008 sudionika, od čega 72% žena prosječne dobi od 50 godina, pridržavanje prehrambenih smjernica značajno se poboljšava zahvaljujući svakodnevnom uključivanju avokada u prehranu. Ovaj eksperiment bio je usredotočen na pojedince s niskom […]
Kao beba
Želite bolje i čvršće spavati? Ovo su namirnice koje biste trebali večerati
Čak i prehrana može utjecati, pozitivno ili negativno, na dobar san. Prema nedavnom istraživanju, oni koji imaju “lagan” san i željeli bi malo povećati dozu dubokog sna trebali bi povećati unos proteina za večeru. Istraživanje o kojem govorimo, […]