Prirodni saveznici
Imate problema sa spavanjem? Neke voćke vam dokazano mogu poboljšati san
Ako je kvalitetan noćni odmor izazov s kojim se često susrećete, sigurno ste već probali s meditacijom, vođenjem dnevnika ili drugim tehnikama opuštanja. No prehrana također ima važnu ulogu. Iako kasni zalogaji ponekad izazivaju brigu zbog mogućih probavnih […]
U zatvorenom prostoru
Devet trikova za uspješan uzgoj avokada kod kuće
Iz koštice avokada relativno je lako dobiti novu biljku, ali ipak treba obratiti pažnju na nekoliko stvari koje će se dogoditi rastom vašeg avokada u zatvorenom prostoru. 1. Odaberite patuljastu sortu Stabla avokada uzgojena na otvorenom mogu narasti […]
Čudesna voćka
Mousse od čokolade i avokada savršeno je baršunast užitak!
Čokoladni mousse od avokada nije zvuči kao nešto što na prvu djeluje kao sjajan desert. Više zvuči kao još jedan pokušaj uništavanja deserta zdravim sastojcima. Međutim, zreli avokado uistinu je odlična baza za čokoladni mousse. Budući da se […]
Moćno voće
Ako svakodnevno konzumirate avokado, pomoći će vam smanjiti visceralnu masnoću
Uključivanje avokada u svakodnevnu prehranu može dovesti do dugotrajnih poboljšanja rada crijeva, srca, mozga i cjelokupnog zdravlja. Prema američkom Ministarstvu poljoprivrede, tipični avokado sadrži 322 kalorije, 17 grama ugljikohidrata, 14 grama vlakana, 4 grama proteina, 30 grama ukupne […]
