Starenje i šećer
Previše slatkog? Evo kako pomoći koži da se oporavi
Ako ste još u blagdanskom razdoblju pretjerali sa slatkišima, niste jedini. Čokoladice, kolači, keksi i slatka pića neizostavan su dio sezone uživanja, no dok se mi opuštamo uz omiljene filmove i još jednu porciju slatkog, koža često reagira […]
Provjerena strategija
Zaustavite prehladu prije nego što počne uz savjete nutricionista
Ako ste ovih dana pomalo umorni, osjećate grebanje u grlu ili vam nos ne prestaje curiti, sezona prehlada službeno je počela. No prije nego što posegnete za lijekovima, nutricionisti savjetuju da se fokusirate na ono što unosite u […]
Likopen
Umak od rajčice dragocjen je izvor snažnih antioksidansa
Potvrđuju to i španjolski istraživači sa Sveučilišta Politècnica de València koji u istraživanju objavljenom u časopisu Journal of Functional Foods koriste tzv. “funkcionalnu hranu”, odnosno onu koja, osim što ima visoku nutritivnu vrijednost, ima blagotvorno djelovanje na tijelo […]
Novo istraživanje
Točna količina kave koju biste trebali popiti ako želite dulje živjeti
Kava je jedno od najkonzumiranijih pića na svijetu. To je cijenjeni jutarnji ritual ili tradicija poslije večere. No čini se da još uvijek postoji uvjerenje da kava zapravo nije zdrava i da je konzumiranje velikih količina nepromišljeno. No, […]
