CRIKVENICA – Grad Crikvenica, u suradnji s Nastavnim zavodom za javno zdravstvo Primorsko-goranske županije, i ove jeseni nastavlja s provedbom zdravstveno-preventivnih programa namijenjenih starijim sugrađanima.

Kako ističu iz Grada, kroz edukaciju, savjetovanje i preventivne preglede nastoji se potaknuti aktivno i zdravo starenje te osigurati što bolja kvaliteta života u trećoj životnoj dobi.

Kroz ciklus pod nazivom “Zlatno doba života”, građanima će tako biti omogućeno stjecanje novih znanja i praktičnih vještina koje pridonose zdravom i aktivnom starenju.

Edukacije i radionice uz zdravstvena savjetovanja provode liječnici Nastavnog zavoda za javno zdravstvo te posebno educirani zdravstveni djelatnici. Program je usmjeren na jačanje svijesti o važnosti prevencije, očuvanja funkcionalnih sposobnosti i unapređenja kvalitete života u zlatnoj dobi.

Sudionike očekuju kratka stručna predavanja uz dijagnostičke preglede. Prvo predavanje pod nazivom “Što kaže vaša vaga? Prehrana i tjelesna aktivnost u zlatno doba života” na rasporedu je 7. listopada u 10 sati.

Sudionici će moći obaviti analizu sastava tijela, kojom se određuju ključni pokazatelji zdravstvenog stanja, uključujući udio potkožnog masnog tkiva, ukupnu količinu tjelesne vode, razinu visceralnog masnog tkiva, bazalni metabolizam, preporučeni dnevni kalorijski unos, mišićnu i koštanu masu te fizički status.

U srijedu, 14. listopada, također u 10 sati, održat će se predavanje “Zlatno doba života – fizičke i mentalne promjene”. Uz predavanje će se provoditi mjerenje jačine stiska šake dinamometrom, kojim se procjenjuje mišićna snaga gornjih ekstremiteta.

Rezultat mjerenja može ukazati na promjene povezane s mineralnom gustoćom kostiju, zdravljem srčanog mišića te stanjem srca i krvnih žila. Konačno, 19. listopada, u 10 sati, na rasporedu je radionica “Osteoporoza – ne boli, ali lomi”.

Radionica je posvećena prevenciji i ranom prepoznavanju osteoporoze te načinima očuvanja zdravlja kostiju u starijoj životnoj dobi. U sklopu programa provodit će se ultrazvučna denzitometrija, odnosno mjerenje gustoće petne kosti, kao jednostavna i bezbolna pretraga za procjenu rizika od osteoporoze.

Radionice/predavanja se održavaju u Gradskoj vijećnici u Crikvenici, a sudjelovanje je besplatno.