Autorica i edukatorica osobnog razvoja Josipa Pavičić u Zagrebu je predstavila knjigu »Sada – Umijeće življenja u sadašnjem trenutku« koja donosi praktične alate i promišljanja o tome kako usporiti tempo svakodnevice i živjeti svjesnije, usmjereni na sadašnji trenutak.

Ovo je djelo nastavak njezine posvećenosti temama osobnog razvoja i mentalnog zdravlja kojima se bavila i u prethodnim knjigama.

Ovog se puta usredotočila na važnost prisutnosti, osvještavanja vlastitih misli i navika te razvoj unutarnje otpornosti u vremenima koja od pojedinca traže stalnu prilagodbu i život u ubrzanom ritmu.

Kako objašnjava Pavičić, ova knjiga ne govori o životu u teoriji, ona nas poziva da ga napokon počnemo živjeti. U svijetu prepunom vanjske buke, stresa, uspoređivanja i iluzornih slika sreće, »Sada« nas podsjeća da mir, smisao i snaga nisu izvan nas, nego upravo ovdje, u sadašnjem trenutku.

Autorica u knjizi nudi konkretne prijedloge i smjernice za razvijanje usmjerene pažnje, prepoznavanje vlastitih obrazaca ponašanja i dublje razumijevanje unutarnjih procesa.

Dodaje da je knjiga namijenjena svima onima koji žele unijeti više jasnoće i ravnoteže u svoju svakodnevicu.

»Sada« nije namijenjena samo onima koji meditiraju ili prakticiraju mindfulness, već svima koji osjećaju da su izgubili kontakt sa sobom, onima koji neprestano jure, a rijetko kad, ako ikad, istinski zastanu.

Knjiga nas poziva da prestanemo tražiti sreću izvan sebe i naučimo je prepoznati upravo ondje gdje jesmo, ovdje i sada. U vremenu kada sve više ljudi traga za smislom, ova knjiga dolazi kao odgovor na duboku potrebu suvremenog čovjeka da se ponovo poveže sa sobom, nauči biti prisutan i pronađe ravnotežu usred svakodnevnog kaosa.

Promociji su nazočile brojne osobe iz javnog života, među kojima je bila i kuma knjige Danijela Martinović, Anđa Marić i Renata Končić Minea koja je pročitala odabrani ulomak iz knjige.

– Pratim rad naše drage Josipe već dugi niz godina. Divim joj se u svakom pogledu i za mene je ona snažna žena, borac i inspiracija! Volim njezin pogled i stav prema određenoj situaciji, volim detaljnost i iskrenost kojom pristupa u pisanju, poručila je Minea.

Okupljeni gosti, prijatelji i poznata lica domaće javne scene svjedočili su druženju koje je, baš kao i sama knjiga, bilo poziv na usporavanje, osvještavanje i povratak sebi.