Foto: Instagram
Sve je u tome da se zdravo hranite i brinete o svom izgledu, te da se pridržavate nekoliko jednostavnih dobrih navika. Brinkley će tome dodati i kako je dobro naučiti voljeti sebe
Je li ljepota doista vječna? Pogledajte samo Christie Brinkley, slavni supermodel ‘70-ih i ‘80-ih koja, unatoč svojih 66 godina, i dalje izgleda sjajno. Čini se da je bivša američka manekenka sklopila pakt s vragom, no to ipak nije tako. Sve je u tome da se zdravo hranite i brinete o svom izgledu, te da se pridržavate nekoliko jednostavnih dobrih navika. Brinkley će tome dodati i kako je dobro naučiti voljeti sebe.
ZAŠTITA OD SUNCA
Oni koji je dobro poznaju, reći će vam da ima zlatno srce. Također i kako je ova žena bezvremenskog šarma vrlo osjetljiva i veliki borac za zaštitu ljudskih prava, životinja i okoliša.
Po njezinom mišljenju, imati kućnog ljubimca pomaže poboljšati i obogatiti nečiji život: dobro je za srce, raspoloženje i još mnogo toga. Također je i odlična vježba. Ona to dobro zna jer ima dva psa, Maple Sugar i Chester, i mačku kojoj su dali ime Stella.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
– Moji kućni ljubimci zauzimaju mjesto osobnog trenera. Uvijek vas podsjećaju da morate izaći, priznala je Christie.
Ako je pitate za savjete o izgledu, iznad svega će istaknuti u kolikoj je mjeri važno zaštititi kožu od štetnih vanjskih utjecaja. S obzirom na to da je odrasla u Malibuu, voli život na plaži.
Unatoč tome, ona nije fanatik postizanja brončanog tena pod svaku cijenu. Njezino mišljenje je – kako bismo imali lijepu i zdravu kožu, od najveće je važnosti prevencija oštećenja od sunca.
Podsjeća da nikada ne zaboravite kremu za sunčanje: ona se mora nanositi prije (i tijekom) izlaganja. Nije slučajno što je razvila vlastitu liniju proizvoda za njegu kože »Christie Brinkley autentična njega kože« koja se sastoji od proizvoda protiv starenja kože s UVA i UVB filtrima koji štite od štetnog djelovanja sunčevih zraka.
Proizvodi koje je razvila s dermatologinjom Doris Day su veganski kako bi odražavali njezin životni stil.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
– Bilo mi je važno razviti nešto što će zaštititi moje lice od utjecaja sunca u budućnosti, kazala je Brinkley.
PRAVILNA PREHRANA
Njena linija koristi inovativne tehnologije, komercijalno je ispravna i ekološka jer ne koristi ispitivanja na životinjama.
Drugi, ne manje važan savjet, jest da je nakon napornog dana, kad dođete kući, od temeljne važnosti (prije odlaska u krevet) ukloniti šminku. Time se uklanjaju svi tragovi prljavštine i onečišćenja, kao i mrtva koža.
Ta gesta omogućuje vam i da imate blistav ten bez nečistoća. Osim toga, Christie je vegetarijanka. Pozorno pazi na prehranu i, kako je priznala za Forbes, jede puno voća i povrća.
– Prehrana utječe na vaš izgled i način na koji se osjećate. Način na koji se osjećate utječe na vaš izgled, navodi bivši supermodel, prikupivši sve svoje savjete u knjizi »Bezvremenska ljepota: Više od 100 savjeta, tajni i prečaca do sjajnog izgleda«.
Istaknula je i kako izbjegava hranu s previše soli, dodatnih šećera, umjetnih zaslađivača i drugih, nezdravih dodataka. Također je važna dobra hidratacija tijela. Preferira piti vodu, što njezinu kožu čini daleko elastičnijom i zdravijom.
OPTIMISTIČAN STAV
I na kraju, ističe da je uz zdrav način prehrane i kozmetičke tretmane, itekako važno fizičko kretanje i optimističan stav prema životu.
– Ključno je u svakodnevni život uključiti fizičku aktivnost, baviti se nekim sportom koji vas usrećuje.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Ako vodite sjedilački način života, to ne samo da će vas dovesti do gomilanja kilograma, nego i do raznih ozbiljnijih zdravstvenih problema. Dakle, krećite se. I ne zaboravite na pozitivan stav. Što više se smijte i uživajte u malim životnim radostima.
Budući da sam starija majka, odgovorna sam prema svojoj djeci i sebi. Želim biti tu zbog njih, zaključila je Brinkley.
