Novi zeleni trend
Zaboravite matchu! Ovo zeleno superfood bilje miriše na bademe, a okusom podsjeća na vaniliju
Ako pratite trendove na društvenim mrežama i food blogovima, vjerojatno ste već primijetili da se pojavljuje nova, intenzivno zelena namirnica koja privlači pažnju i izgledom i okusom. Riječ je o pandanu, biljci podrijetlom iz jugoistočne Azije koja je […]
Preispitajte ih
7 uobičajenih zimskih navika koje vam potajno povećavaju stres
Iako zima donosi blagdane i više vremena za obitelj i prijatelje, mnogi u tom razdoblju osjećaju pojačanu tjeskobu. Razlozi su brojni: pretrpani rasporedi, manje vremena za odmor, hladnoća koja nas zadržava u zatvorenom i činjenica da dan završava […]
Jasan saveznik
Zimsko raspoloženje često ovisi o jednom važnom nutrijentu
Siječanj, veljača i ožujak znaju biti zahtjevni mjeseci za raspoloženje. Kraći dani, manje dnevnog svjetla i poremećene rutine često ostavljaju osjećaj mentalnog umora. Iako kretanje, kvalitetan san i boravak na svjetlu pomažu, prehrana je često najjednostavnije mjesto za […]
LOŠE NAVIKE
Ultra-prerađena hrana povećava rizik smrti oboljelih od raka za 60 posto, evo popisa loših “namirnica”
LONDON – Ljudi oboljeli od raka koji konzumiraju mnogo ultra-prerađene hrane mogli bi imati gotovo 60 posto veće izglede da umru od svoje bolesti, sugerira novo istraživanje. Oni s najvećim unosom imali su daleko veću vjerojatnost da […]
