Sezona zaraza
Gripa, covid ili prehlada? Simptomi su često slični, ali evo kako možete razlikovati koja infekcija je u pitanju
Sezona gripe je u punom jeku, a mnogi koji ovih kašlju ili se ne osjećaju dobro se pitaju imaju li gripu, covid ili “samo” prehladu. Epidemija gripe uranila, znatno je više oboljelih nego lani: Neke vrtićke grupe i […]
Zvuči neobično, ali je prava stvar za imunitet
Doznali smo zašto bi zimi trebali piti sok od kiselog kupusa
Među svim sokovima koji postoje, sok od kiselog kupusa mnogima na prvu zvuči kao nešto što bi radije preskočili. Njegov kiselkast, fermentirani okus nije svačiji prvi izbor, no upravo u zimskim mjesecima sve se više govori o njegovim […]
Bogat nutritivni profil
Zdravstvene dobrobiti badema zbog kojih ćete ih odmah poželjeti uvrstiti u prehranu
Bademi se često spominju kao jedna od najzdravijih namirnica biljnog porijekla, a razlog je jednostavan: sadrže izuzetno bogat nutritivni profil. Obiluju proteinima, vlaknima, vitaminima, mineralima i zdravim mastima, što ih čini idealnim izborom za energiju, regeneraciju, zdravlje kože, […]
Kućni trening
Prehladno za izlazak? Isprobajte ovih pet načina da ostanete aktivni bez napuštanja kuće
Hladniji dani su tik pred vratima, i dok mnogima takvo vrijeme odgovara, ono često otežava održavanje uobičajenih aktivnosti, poput odlaska u teretanu ili dužih šetnji. Kada zahladi i ranije padne mrak, motivacija lako popusti, a čak i oni […]
