Zdravlje

Foto: iStock

Neočekivani benefiti

Često jedete ostatke tjestenine? To bi moglo imati iznenađujuće zdravstvene prednosti

Tjestenina se često doživljava kao rafinirani ugljikohidrat koji treba konzumirati umjereno. Ipak, nutricionisti ističu da tjestenina može postati nutritivno vrjednija ako je pustite da se ohladi nakon kuhanja. Naime, ostaci tjestenine od prethodnog dana pomažu u stabilizaciji šećera […]

FOTO: iStock

Neočekivani saveznik mentalnog zdravlja

Studija pokazala: ova vrsta treninga mogla bi pomoći osobama koje pate od napadaja panike

Napadaji panike mogu biti izrazito neugodno iskustvo koje prati ubrzan rad srca, otežano disanje, vrtoglavica i osjećaj gubitka kontrole. Iako postoje različiti oblici liječenja, novo istraživanje sugerira da bi određena vrsta tjelesne aktivnosti mogla imati važnu ulogu u […]

Foto: iStock

Višestruke prednosti

Ovo je najbolji čaj za zdravlje srca, kaže znanost

Pijenje čaja može ponuditi višestruke prednosti kada je riječ o zdravlju crijeva, borbi protiv upala, pa čak i dugovječnosti. Osim toga, ovaj napitak može biti od goleme pomoći za zdravlje srca, a među svim vrstama posebno se ističe […]

Foto: iStock

Neočekivani saveznik

Novo istraživanje otkriva obećavajući (i ukusan) način kako smanjiti apsorpciju nanoplastike u tijelu

Nanoplastika je postala velika tema jer se sve češće pojavljuje u hrani, vodi, pa i u našem tijelu, s potencijalno ozbiljnim posljedicama za zdravlje. No novo istraživanje objavljeno u časopisu Bioresource Technology sugerira da bi rješenje za smanjenje […]