Foto: iStock
Naranča, đumbir i kurkuma u misiji očuvanja zdravlja
povezane vijesti
Ukusni “zimski smoothie” sastoji se od naranče, đumbira i kurkume te slovi kao savršena vitaminska bomba za početak godine. Vrlo je ukusan i zdrav pa ne sumnjamo da će se pronaći na listi siječanjskih okretanja zdravoj prehrani.
Sastojci
2 naranče (oguljene i nasjeckane)
1 velika mrkva (nasjeckana)
2.5 cm đumbira
1 čajna žlica kurkume u prahu
prstohvat papra
Priprema
Sve sastojke smućkajte u blenderu i dodajte usitnjene kockice leda. U slučaju da vam je previše gusto, dodajte malo vode.
