Postoji pet tipičnih razloga za nepravilnosti na koži koje se najčešće događaju ljeti. Nisu ugodne, ali se s lakoćom mogu izbjeći i zato otkrivamo što možete učiniti u vezi s njima!

Korištenje krive kreme

Korištenje iste bogate dnevne kreme ljeti kao i zimi može izazvati prištiće. Razlog tome jest što ljeti koža proizvodi više masnoća.

Osim toga, više temperature potiču rast takozvanih propionskih bakterija koje potiču mitesere i upale. Stoga su za mladu kožu idealne lagane kreme koje vlaže ekstraktima algi ili kvasca i usporavaju pojavu prištića antibakterijskim sredstvima.

Zrela koža treba proizvode koji sadrže sastojke protiv starenja poput ekstrakta magnolije i umirujućeg krastavca dok se protiv mrlja bori pomoću ekstrakta bijelog drveta ili timijana.

Prljavština čepi pore

Na suncu je važna dovoljna UV zaštita. Ali pretjerano nanošenje krema za sunčanje i jako znojenje mogu začepiti pore i dovesti do izbijanja prištića.

Očistite kožu od mješavine kreme za sunčanje i znoja između nanošenja novog sloja zaštitnog faktora. To možete učiniti na plaži s micelarnom otopinom za čišćenje lica. Nakapajte vodicu na tri ili četiri pamučna jastučića i zamotajte u aluminijsku foliju tako da je uvijek imate sa sobom. Alternativa su vlažne maramice za čišćenje lica. 

Visoke temperature potiču nastajanje prištića

Toplina i UV zračenje potiču cirkulaciju krvi u koži, što može dovesti do stvaranja prištića. UV zrake zadebljaju rožnati sloj epiderme što pospješuje pojavu prištića.

Koristite kreme za sunčanje koje sadrže protuupalne spojeve cinka, gliceril laurat koji regulira sebum, ali i matirajuće tvari poput perlita ili derivata šećera. Potražite oznaku “nekomedogeno” na svojim proizvodima. To znači da ne sadrži sastojke koji potiču mitesere.

Loša prehrana

Koža ima koristi od zdravog načina života i uravnotežene prehrane. Vitamini, minerali i elementi u tragovima (npr. u voću, povrću, salatama, orašastim plodovima i proizvodima od cjelovitih žitarica) mogu značajno poboljšati ten.

Vitamin C ubija bakterije akni, vitamin A regulira proizvodnju sebuma i rožnatih stanica.

Vitamin B6 djeluje na hormonsku ravnotežu, a cink ima protuupalna svojstva. Po potrebi poduprite dijetu dodatkom prehrani.

Stres potiče upale

Stres oslobađa hormon kortizol. On potiče proizvodnju sebuma, slabi imunološki sustav i tako može potaknuti upalu.

Studije pokazuju da uzbuđenje smanjuje količinu endogenih antimikrobnih tvari na površini kože što također može pospješiti stvaranje prištića.

Usporite – praznici su najbolje vrijeme za to. Osim toga, korisne su kreme za kožu s blatom iz Mrtvog mora koje istodobno jača kožnu barijeru, smanjuje crvenilo uzrokovano stresom i djeluje protiv nečistoća.