FOTO: iStock
Pravila pranja zubi naučili smo od malih nogu pa većina ljudi daje sve od sebe kako bi zadržala zdrav i blistav osmijeh
povezane vijesti
Dok većina savjeta i pravila za njegu zubi čini čuda, postoji jedna stvar koju većina nas vjerojatno griješi: ispiranje usta odmah nakon četkanja. To može čak biti i štetno. Nakon što smo istrljali ostatke paste za zube, automatski posežemo za vodom kako bismo isprali usta. No stomatolozi kažu kako to nije dobra ideja.
Razlog je taj što pokušaj ispiranja ostataka paste za zube često ispire fluorid sadržan u pasti, koji je neophodan za sprječavanje karijesa. Fluorid je mineral koji pomaže zubima da apsorbiraju kalcij i čini ih otpornijima na napade kiseline. Ako isperemo važan fluorid zajedno sa zubnom pastom odmah nakon pranja zubi, gubimo ovaj važan zaštitni učinak. Ako, s druge strane, samo ispljunete pjenastu pastu za zube bez da je isperete vodom, više fluorida ostaje u ustima i može nastaviti ispoljavati svoj učinak.
Zato bismo trebali izbjegavati ispiranje usta neposredno nakon pranja zuba. Inače, konac za zube stručnjaci preporučuju prije pranja zubi, a ne nakon toga. Također biste trebali isprati usta nakon korištenja konca za zube. Zatim se jednom dnevno može koristiti vodica za ispiranje usta, po mogućnosti nakon ručka.
