Podočnjaci nisu uvijek znak umora ili nedostatka sna. Njihov izgled ovisi o genetici, pigmentaciji, cirkulaciji i anatomskim karakteristikama lica, a tijekom zime mogu postati još uočljiviji. Hladan zrak, grijanje i dehidracija dodatno utječu na osjetljivu kožu oko očiju, zbog čega ona može izgledati umornije i suše. Donosimo objašnjenje najčešćih uzroka i savjete kako njegovati ovo osjetljivo područje.

Zašto su podočnjaci zimi izraženiji?

Koža oko očiju posebno je tanka i osjetljiva, pa se na njoj brzo primjećuju promjene. Tijekom zime izložena je hladnom vanjskom zraku i suhom zraku u zagrijanim prostorijama. Zbog toga može izgubiti vlagu, postati manje elastična, a sitne linije i postojeće sjene mogu biti vidljivije.

Na izgled utječu i promjene svakodnevnih navika. Kraći dani, manje boravka na otvorenom, nedovoljno sna i manjak tjelesne aktivnosti mogu pridonijeti umornijem izgledu lica. Ipak, samo godišnje doba nije izravan uzrok podočnjaka.

Nisu svi podočnjaci isti

Tamni krugovi ispod očiju mogu imati nekoliko različitih uzroka. Kod nekih osoba riječ je o pigmentaciji, odnosno povećanoj količini melanina u koži. Takvi podočnjaci najčešće imaju smećkastu nijansu, a mogu biti povezani s genetikom, izlaganjem suncu ili upalnim procesima.

Kod drugih su izraženije krvne žile koje se naziru kroz tanku kožu, zbog čega područje ispod očiju poprima plavkastu ili ljubičastu boju. Važnu ulogu ima i anatomija lica. Udubljenje ispod očiju, poznato kao suzni žlijeb, stvara sjenu koja može izgledati poput tamnog podočnjaka. S godinama se mijenja i raspored masnog tkiva, a koža postupno gubi čvrstoću.

Zato nije neobično da podočnjaci ostaju vidljivi čak i nakon kvalitetnog sna. Njihov izgled ne ovisi uvijek o umoru, a ni jedna krema ne može ukloniti sve vrste podočnjaka.

Kako umor, cirkulacija i alergije utječu na izgled?

Nedostatak sna može učiniti podočnjake vidljivijima jer koža izgleda bljeđe, pa krvne žile ispod nje dolaze više do izražaja. Svoje mjesto imaju i zadržavanje tekućine i natečenost, osobito nakon neprospavane noći ili konzumacije slanije hrane.

Kod nekih ljudi tamni krugovi povezani su i s alergijama. Svrbež, suzenje i učestalo trljanje očiju mogu nadražiti osjetljivu kožu i pridonijeti njezinoj pigmentaciji. Ako primjećujete da su podočnjaci izraženiji uz simptome alergije, vrijedi obratiti pozornost i na taj uzrok.

Kako njegovati područje oko očiju zimi?

Zimi je posebno važno održavati hidrataciju kože. Birajte lagane, ali hranjive kreme za područje oko očiju s hijaluronskom kiselinom, glicerinom ili ceramidima. Ti sastojci pomažu zadržati vlagu i očuvati zaštitnu barijeru kože.

Kremu nanosite nježnim tapkanjem, bez povlačenja kože. Ako su podočnjaci popraćeni natečenošću, mogu pomoći i hladni oblozi koji privremeno smanjuju podbuhlost. Nemojte stavljati led izravno na kožu jer je područje oko očiju posebno osjetljivo.

Ne zaboravite ni zaštitu od sunca. UV zračenje može potaknuti pigmentaciju i tijekom hladnijih mjeseci, pa je SPF važan dio svakodnevne njege.

I korektor može dodatno naglasiti podočnjake

Ako podočnjake prikrivate šminkom, pripazite na količinu korektora. Predebeo sloj može se nakupljati u sitnim linijama i dodatno naglasiti suhu teksturu kože. Prije šminkanja nanesite hidratantnu kremu i pričekajte da se upije.

Kod plavkastih i ljubičastih podočnjaka mogu pomoći korektori s breskvastim podtonom, dok je kod smećkastih važnije odabrati nijansu koja odgovara vašem tenu. Izrazito svijetli korektor nije uvijek najbolje rješenje jer može dodatno istaknuti udubljenja i sjene ispod očiju.

Podočnjaci nisu uvijek znak umora

Iako ih često pokušavamo ukloniti boljom kremom ili prikriti korektorom, podočnjaci su najčešće rezultat kombinacije različitih čimbenika. Zimi njihova izraženost može doći više do izražaja zbog suhoće kože i promjena svakodnevnih navika, no važnu ulogu imaju i genetika, pigmentacija i anatomija lica.

Zato je prvi korak u njihovoj njezi razumjeti što ih uzrokuje. Ponekad će pomoći više sna i hidratacije, a ponekad će biti potrebno prilagoditi kozmetičku rutinu. Ako se iznenada pojave izražena oteklina ili promjena boje samo ispod jednog oka, osobito uz druge simptome, preporučuje se liječnički pregled.

U konačnici, cilj njege nije pod svaku cijenu ukloniti svaku sjenu ispod očiju, nego očuvati zdravlje i hidrataciju osjetljive kože. Jer njegovan izgled ne znači nužno lice bez ijednog podočnjaka.