Hrana i lijek

Limun je voćka iznimne dobrobiti i sa tisuću upotreba

Šarlota Brnčić

Foto: Pexels

Foto: Pexels

Od davnina je poznato da je među agrumima koji pospješuju zdravlje



Limun je istovremeno hrana i pravi prirodni lijek za promicanje zdravlja. Ne samo da nam pomažu obogatiti jela okusom, već nam omogućuju i brojne zdravstvene blagodati koje je vrlo zanimljivo otkriti odmah.


Pijenje soka od limuna pridonosi prevenciji bubrežnih kamenaca od kalcijevog oksalata i prirodni je lijek za upalu grla uz savjet miješanja meda i soka od limuna u borbi protiv upale.


Limuni imaju izrazita pročišćavajuća svojstva koja nam omogućuju pravu detoksikaciju organizma ako se sjetimo, primjerice, svako jutro redovito piti toplu vodu i sok od limuna.




Limun i limunov sok smatraju se dragocjenom pomoći u mršavljenju i održavanju forme.


Pijenje tople vode s limunom ili čaja od đumbira i limuna nakon jela pomaže probavi. Limun nije samo izvor vitamina C, kao što dobro znamo, već je i izvor kalija koji pomaže u održavanju ravnoteže tijela sa svim njegovim fiziološkim funkcijama.


Limuni se smatraju kiselim voćem, ali u stvarnosti njihov učinak na naše tijelo je alkalizirajući, a ispijanje soka od limuna pomaže uravnotežiti naš pH.


Ovo je samo jedan od mnogih razloga za pijenje tople vode s limunom na prazan želudac ujutro uz želju za pročišćavanjem organizma i pospješivanjem redovitosti crijeva.


Ukratko dobrobiti limuna su sljedeće:


  • Pročišćava organizam
  • Pomaže kod mršavljenja
  • Prirodni lijek za upalu grla
  • Prevencija bubrežnih kamenaca
  • Pospješuju probavu
  • Izvor vitamina C
  • Izvor kalija
  • Uravnotežuje pH tijela
  • Čisti jetru
  • Sprječava prehladu
  • Snižava kolesterol
  • Štiti krvne žile