Foto: Pexels
Od davnina je poznato da je među agrumima koji pospješuju zdravlje
povezane vijesti
Limun je istovremeno hrana i pravi prirodni lijek za promicanje zdravlja. Ne samo da nam pomažu obogatiti jela okusom, već nam omogućuju i brojne zdravstvene blagodati koje je vrlo zanimljivo otkriti odmah.
Pijenje soka od limuna pridonosi prevenciji bubrežnih kamenaca od kalcijevog oksalata i prirodni je lijek za upalu grla uz savjet miješanja meda i soka od limuna u borbi protiv upale.
Limuni imaju izrazita pročišćavajuća svojstva koja nam omogućuju pravu detoksikaciju organizma ako se sjetimo, primjerice, svako jutro redovito piti toplu vodu i sok od limuna.
Limun i limunov sok smatraju se dragocjenom pomoći u mršavljenju i održavanju forme.
Pijenje tople vode s limunom ili čaja od đumbira i limuna nakon jela pomaže probavi. Limun nije samo izvor vitamina C, kao što dobro znamo, već je i izvor kalija koji pomaže u održavanju ravnoteže tijela sa svim njegovim fiziološkim funkcijama.
Limuni se smatraju kiselim voćem, ali u stvarnosti njihov učinak na naše tijelo je alkalizirajući, a ispijanje soka od limuna pomaže uravnotežiti naš pH.
Ovo je samo jedan od mnogih razloga za pijenje tople vode s limunom na prazan želudac ujutro uz želju za pročišćavanjem organizma i pospješivanjem redovitosti crijeva.
Ukratko dobrobiti limuna su sljedeće:
- Pročišćava organizam
- Pomaže kod mršavljenja
- Prirodni lijek za upalu grla
- Prevencija bubrežnih kamenaca
- Pospješuju probavu
- Izvor vitamina C
- Izvor kalija
- Uravnotežuje pH tijela
- Čisti jetru
- Sprječava prehladu
- Snižava kolesterol
- Štiti krvne žile
