Ljeto nam uvijek donosi sunce i bezbrižne trenutke, ali istovremeno ostavlja i posljedice na našoj koži i kosi. Suhoća, beživotan ten, lomljivi vrhovi ili ispucale vlasi česti su podsjetnici na dane provedene na plaži. Kako bismo brzo povratili prirodan sjaj i zdrav izgled, potrebno je posegnuti za ciljanom njegom koja će regenerirati kožu i vratiti vitalnost kosi.

FOTO: Unsplash

Kada sunce ostavi trag: bore i linije

Sunčeve zrake daju nam onaj poželjni ljetni sjaj, no istovremeno izazivaju stvaranje slobodnih radikala u koži, što dovodi do oksidativnog stresa. Posljedica su oštećena kolagenska i elastična vlakna, a time i pojavljivanje bora te suhe, naborane kože. Nakon ljeta, koži treba intenzivna hidratacija i sastojci poput hijaluronske kiseline, aloe vere, pantenola ili ekstrakta krastavca.

Posebno se ističu hijaluronska kiselina i ektoin, molekula koja štiti kožu i veže vlagu u njezinim površinskim slojevima, čineći je elastičnijom i punijom. Ako je koža izrazito suha, ulja poput kamelijinog, bogata omega-9 masnim kiselinama, mogu pružiti trenutačno olakšanje.

Zaštita od sunca i nakon ljeta

Iako smo skloniji kreme sa zaštitnim faktorom koristiti samo ljeti, više od 90 posto bora i znakova starenja povezano je upravo sa sunčevim oštećenjima. Zato je zaštita nužna i u jesen. Idealni su proizvodi koji kombiniraju UV zaštitu s anti-age sastojcima poput koenzima Q10 ili peptida. Ne zaboravite, krema sa zaštitnim faktorom uvijek ide kao posljednji korak u dnevnoj rutini njege.

FOTO: Unsplash

Njega tijela: od suhoće do sjaja

Ako koža na tijelu postane hrapava i sklona perutanju, najbolji spas pružaju kreme s ureom, koja privlači i zadržava vlagu u površinskim slojevima kože, ali i uklanja odumrle stanice. Posebno su osjetljive potkoljenice jer ondje nema dovoljno lojnih žlijezda pa koža lako postaje suha. Ulja makadamije, argana, badema ili boražine vraćaju koži mekoću jer su vrlo slična prirodnim lipidima kože pa se brzo upijaju.

Blijedi ton kože i “sivi sjaj” mogu se ublažiti pilingom, ali nježno i kružnim pokretima kako se koža ne bi dodatno iziritirala. Ako su se pojavile i neugodne akne nakon odmora, razlozi leže u kombinaciji UV zraka, kreme za sunčanje i znoja. Tu pomažu proizvodi s AHA i BHA kiselinama koji pročišćavaju pore i ujednačavaju teksturu kože.

Ruke i pigmentacijske mrlje

Ruke su neprestano izložene suncu pa nakon ljeta zahtijevaju posebnu pažnju. Hijaluronska kiselina odličan je saveznik jer može vezati i do 1000 puta više vode od vlastite mase, čuvajući vlagu u koži. Osim bora, pigmentacijske mrlje često najviše odaju godine.

Nastaju kada UV zrake potaknu prekomjernu proizvodnju melanina, a rezultat su pjege, staračke točke ili melazma. Serumi s niacinamidom ili vitaminom C pokazali su se učinkovitima jer smanjuju proizvodnju melanina i posvjetljuju tamne mrlje. Redovito korištenje, ujutro i navečer, donosi vidljive rezultate, a svakodnevna zaštita od sunca sprječava nastanak novih. Zanimljivo je i da parfem u kombinaciji sa suncem može izazvati tamne mrlje, baš kao i određeni lijekovi poput antibiotika ili gospine trave.

FOTO: Unsplash

Suha i lomljiva kosa: povratak zdravlja

Kosa nakon ljeta često izgleda beživotno, bez sjaja, s ispucalim vrhovima i krhkom strukturom. Ključni krivci su UV zrake, klor i morska sol. Ako je došlo do pucanja vrhova, jedino rješenje su škare, no suhoj kosi i onoj bez sjaja pomoći će hranjiva ulja i maske. Ulja hrane kosu iznutra i stvaraju zaštitni sloj, a najbolje ih je nanijeti na ručnikom prosušenu kosu. Maske za kosu koristite dva puta tjedno i ravnomjerno ih rasporedite češljem širokih zubaca. Leave-in preparati također su odličan način da kosa dobije dodatnu dozu njege tijekom dana.

Osvježite boju

Plava kosa posebno je osjetljiva jer se na suncu često ispire i gubi sjaj. Bademovo ulje puno vitamina i minerala može joj vratiti živost i podatnost. Za buduće odmore, stručnjaci savjetuju da kosu ne bojite neposredno prije ljeta jer otvorena struktura vlasi lakše upija sol i klor, što mijenja boju.

Ljeto možda ostavlja lijepe uspomene, ali i tragove na našoj koži i kosi. Dobra je vijest da se uz pravu njegu i nekoliko učinkovitih sastojaka ti tragovi mogu brzo izbrisati. Ako koži vratite vlagu, kosu nahranite hranjivim uljima, a sunčeve zrake i dalje shvaćate ozbiljno i u jesenskim mjesecima, sjaj će se vratiti i to ne samo na površini, već i dubinski. A upravo je to najbolja priprema za sezonu koja slijedi.