Eterično ulje kardamoma dobiva se destilacijom vodenom parom iz osušenih sjemenki kardamoma. Slatkastog je i aromatičnog mirisa, vrlo svijetložute boje.

Često se koristi zbog svojih probavnih sposobnosti. Zapravo, ublažava bolove u želucu i pospješuje probavu i diurezu.

Ima svjež, pikantan i aromatičan miris srednjeg intenziteta.

Kako koristiti eterično ulje kardamoma prema svojim potrebama:

1. Za pospješivanje probavnih procesa: razrijedite 3-5 kapi eteričnog ulja u 1 žlici ulja slatkog badema (ili nekog drugog ulja) i masirajte područje trbuha. Nakon što se upije, prekrijte područje toplom krpom i lezite nekoliko minuta

2. U slučaju glavobolje: pomiješajte 3 kapi eteričnog ulja u 100 ml hladne vode. Natopite krpu ili gazu i stavite je na čelo. Pričekajte oko 15 minuta držeći oči zatvorene, pazeći da nekoliko puta navlažite krpu

3. Za loš zadah: uzmite čašu vode i dodajte 4 kapi eteričnog ulja. Ovom otopinom grgljajte 2 do 5 puta dnevno

4. Za masaže: razrijedite 6-7 kapi eteričnog ulja u 30 ml ulja slatkog badema, ulja jojobe ili drugog baznog ulja, za opuštajuće i tonizirajuće masaže

5. Učinak iskašljavanja: uzmite 50 ml ulja jojobe i dodajte 5 kapi esencije kardamoma, 5 kapi čempresa, 5 kapi bosiljka, 5 kapi lavande i 3 kapi anisa. Dobivenu smjesu rasporedite po prsima nježno masirajući oko 10 minuta. Ponovite 2-3 puta dnevno

6. Aromatična kupka za toniranje: razrijedite 10 kapi esencije u vodi u kadi i ostanite uronjeni najmanje 10 minuta

7. Difuzija u okolišu: nekoliko kapi (1 kap ulja na svaki kvadratni metar okoliša) u radijatorskom odvlaživaču zraka ili u posebnom plameniku oslobađa ugodan miris u okoliš koji ima energizirajuću, stimulirajuću i afrodizijačku snagu. Koristan i za smirivanje glavobolje i kašlja, kao i za smirivanje stanja stresa i tjeskobe

8. Kozmetika: lokalno se eterično ulje kardamoma također često koristi u borbi protiv akni i prištića

Kontraindikacije

Ne koristiti u trudnoći, dojenju i djeci mlađoj od 6 godina.

Unutarnja uporaba smije se provoditi samo prema liječničkom savjetu i samo u ograničenom vremenskom razdoblju.

Prije nego što nastavite s vanjskom primjenom, uvijek se preporučuje napraviti test osjetljivosti nanošenjem male količine proizvoda na područje tijela kao što je zglob ili pregib lakta.

Općenito, eterična ulja se nikada ne smiju koristiti čista, već razrijeđena.