Foto: iStock
Neki će reći da su ukusnije od kupovnih!
povezane vijesti
VOĆNE PLOČICE S BOBIČASTIM VOĆEM
TEŽINA: jednostavno
VRIJEME: 50 min
SASTOJCI ZA 16 PLOČICA:
Za podlogu:
- 90 g zobenih pahuljica
- 50 g proteinskog praha od vanilije
- 30 g kukuruznog škroba
- 60 g bademova maslaca
- 60 ml mlijeka
- 80 g meda
- 2 žličice smeđeg šećera
- 1 žličica cimeta
- 1 žličica ekstrakta vanilije
- prstohvat soli
- 110 g nasjeckanih jagoda, malina
ili borovnica
Za mrvičasti sloj:
- 45 g zobenih pahuljica
- 35 g proteinskog praha
- 60 g bademova maslaca
- 1 žlica vode
- 1 žličica cimeta
- prstohvat soli
PRIPREMA: Pomiješajte sastojke za podlogu, osim voća, i smjesu utisnite u kalup veličine približno 20 × 20 centimetara. Rasporedite voće. Sastojke za gornji sloj izmiješajte prstima i izmrvite preko voća. Pecite oko 30 minuta na 175 °C. Potpuno ohladite pa narežite.
DVOSTRUKO ČOKOLADNE PLOČICE
TEŽINA: jednostavno
VRIJEME: 30 min
SASTOJCI ZA 6 PLOČICA:
- 120 g očišćenih datulja
- 64 g tahinija
- 60-75 ml mlijeka
- 75 g čokoladnog proteinskog praha
- 2 žlice nezaslađenog kakaa
- 2 žličice ekstrakta ili paste od vanilije
- prstohvat soli
- 1-2 žlice komadića tamne čokolade
- nekoliko listića krupne soli
PRIPREMA: Datulje, tahini, 60 mililitara mlijeka, proteinski prah, kakao, vaniliju i sol usitnite u multipraktiku. Ako je smjesa presuha, dodajte ostatak mlijeka. Umiješajte polovinu čokolade pa smjesu čvrsto utisnite u manji kalup. Dodajte preostalu čokoladu i malo krupne soli. Hladite 15 minuta i izrežite na šest pločica.
PLOČICE S INDIJSKIM ORAŠČIĆIMA
TEŽINA: jednostavno
VRIJEME: 50 min
SASTOJCI ZA 8 PLOČICA
- 70 g zobenih pahuljica
- 35 g bademova brašna
- 50 g prženih indijskih oraščića
- 5 žlica oljuštenih sjemenki konoplje
- 2 žlice komadića tamne čokolade
- 2 žličice kakaa
- 125 g maslaca od indijskih oraščića
- 3 žlice vode
- 1 žlica kokosova ulja
- 1 žlica javorova sirupa
- 2 žličice ekstrakta vanilije
PRIPREMA: Pomiješajte zob, bademovo brašno, nasjeckane oraščiće, sjemenke konoplje, čokoladu i kakao. Maslac od oraščića, vodu, kokosovo ulje, javorov sirup i vaniliju kratko zagrijte te miješajte dok ne dobijete glatku smjesu. Spojite sa suhim sastojcima i čvrsto utisnite u kalup. Zamrznite 40 minuta i izrežite.
PLOČICE S OKUSOM CIMET-ROLICE
TEŽINA: jednostavno
VRIJEME: 15 min plus hlađenje
SASTOJCI ZA 8 PLOČICA
- 40 g proteinskog praha od vanilije
- 1 žličica cimeta
- 95 g zobenih pahuljica
- 2 žlice otopljenoga kokosova ulja
- 120 g prirodnog bademova maslaca
- 75 g meda
- pola žličice ekstrakta vanilije
- 1 žlica vode, prema potrebi
- malo krupne morske soli
PRIPREMA: Zobene pahuljice, proteinski prah i cimet sameljite u multipraktiku. Dodajte kokosovo ulje, bademov maslac, med i vaniliju te miješajte dok se smjesa ne poveže. Ako se mrvi, dodajte žlicu vode. Utisnite u manji kalup, pospite s nekoliko listića soli i hladite dva sata. Izrežite na osam pločica.