Ljeto obično zamišljamo kao sezonu kada koža izgleda najbolje. Malo preplanulog tena, više vremena na otvorenom i manje make upa mogu stvoriti dojam svježijeg lica. No kada se vratimo s godišnjeg odmora i pogledamo se izbliza u ogledalo, slika ponekad bude sasvim drugačija.

Sitni prištići, začepljene pore, hrapava područja, crvenilo ili pigmentirane točkice koje prije nismo primjećivali mogu se pojaviti upravo krajem ljeta. Iako ih često pokušavamo povezati s jednim proizvodom ili hranom koju smo pojeli, uzrok je najčešće puno složeniji. Koža tijekom ljeta prolazi kroz niz promjena. Više se znojimo, češće je peremo, izloženi smo UV zračenju, kupamo se u moru ili bazenu, a rutina njege često izgleda potpuno drugačije nego ostatak godine.

Znoj i sebum stvaraju savršene uvjete za začepljene pore

Visoke temperature potiču znojenje, dok koža istodobno nastavlja proizvoditi sebum. Kada se znoj, sebum, ostaci proizvoda i nečistoće zadrže na koži, pore se mogu lakše začepiti.

To ne znači da će svatko nakon ljeta dobiti prištiće. Međutim, ako ste tijekom ljetnih mjeseci koristili bogatije proizvode, vodootpornu zaštitu od sunca ili više make upa, moguće je da se na koži nakupilo više različitih sastojaka.

Posebno obratite pažnju ako se sitne nepravilnosti pojavljuju na čelu, uz liniju kose ili na leđima. U tim područjima problem ponekad mogu dodatno pogoršati proizvodi za kosu koji dolaze u kontakt s kožom.

Krema sa zaštitnim faktorom nije problem, ali treba je pravilno ukloniti

Ljeti je SPF jedan od najvažnijih proizvoda koje možemo koristiti, ali zaštita od sunca ne znači da navečer možemo preskočiti čišćenje kože. Ako ste tijekom dana koristili vodootpornu kremu za sunčanje, make up i druge proizvode, navečer je važno lice nježno, ali temeljito očistiti.

To ne znači da trebate trljati kožu ili koristiti nekoliko agresivnih proizvoda zaredom. Pretjerano čišćenje može narušiti kožnu barijeru i izazvati dodatnu iritaciju. Ako osjećate zatezanje nakon čišćenja, to nije znak da je koža „savršeno čista“. Upravo suprotno, moguće je da je proizvod preagresivan za vas.

More i klor mogu promijeniti osjećaj kože

Slana morska voda i klorirana voda mogu utjecati na površinu kože, osobito ako se nakon kupanja ne isperemo i ne nanesemo hidratantnu njegu. Kod nekih ljudi koža nakon ljeta postaje suša i osjetljivija, dok se kod drugih mogu pojaviti sitne nepravilnosti.

Problem može biti i kombinacija vode, znoja, zaštitnih proizvoda i učestalog brisanja ručnikom. Ako ste veći dio ljeta provodili na plaži, pokušajte nakon kupanja isprati kožu čistom vodom kada vam je to moguće i nemojte zanemariti hidrataciju.

Sunce može učiniti pigmentaciju vidljivijom

Nisu sve sitne točkice na koži prištići. Nakon ljeta često postajemo svjesniji pjegica, hiperpigmentacija i drugih tamnijih područja jer je koža bila izložena UV zračenju. Neke pigmentirane promjene mogu postati izraženije upravo nakon ljetnih mjeseci.

To je još jedan razlog zbog kojeg zaštita od sunca nije samo pitanje prevencije opeklina. Redovita zaštita pomaže smanjiti dodatno UV opterećenje kože i pojavu ili pogoršanje pigmentacijskih problema.

Ako primijetite novu pigmentiranu promjenu koja se mijenja, raste, krvari ili izgleda drugačije od ostalih, nemojte je pokušavati tretirati kozmetičkim proizvodima. Takvu promjenu treba pregledati dermatolog.

Koža može biti dehidrirana, čak i ako se sjaji

Jedna od ljetnih zamki jest pretpostavka da sjajna koža automatski znači dobro hidratizirana koža. Zbog visokih temperatura koža se više znoji i može izgledati sjajno, dok istodobno površinski može biti dehidrirana. Ako je kožna barijera oslabljena, mogu se pojaviti osjećaj zatezanja, perutanje ili osjetljivost.

Kada se koža isuši, možemo reagirati tako da počnemo nanositi još više proizvoda. Međutim, slojevitost nije uvijek rješenje. Ako osjećate da vam je koža nakon ljeta zategnuta ili osjetljiva, vratite se nekoliko tjedana jednostavnijoj rutini s nježnim čišćenjem i hidratantnom njegom.

I vlasište može biti dio problema

Ako se nepravilnosti pojavljuju uz čelo, nemojte odmah kriviti lice. Tijekom ljeta kosa je često masnija zbog znojenja, a koristimo i više proizvoda za oblikovanje. Ulja, kreme, sprejevi i proizvodi za zaštitu kose mogu završiti na koži uz rub kose.

Pokušajte obratiti pažnju na to kada se nepravilnosti pojavljuju i jesu li koncentrirane upravo na tom području. Ponekad je dovoljno promijeniti količinu proizvoda za kosu ili paziti da nakon pranja ne ostanu na koži lica.

Koliko dugo treba čekati?

Ako su nepravilnosti sitne i ne uzrokuju veće probleme, dajte koži malo vremena da se vrati u uobičajeni ritam. Nakon nekoliko tjedana stabilne i jednostavne rutine možete procijeniti treba li vam dodatni proizvod. Nemojte očekivati da će svaki prištić nestati preko noći niti pokušavati istisnuti sve što vidite u ogledalu.

Ako se nepravilnosti pogoršavaju, bolne su, jako svrbe, šire se ili ne prolaze, dobro je potražiti stručni savjet. Isto vrijedi za svaku novu ili neobičnu promjenu na koži koja vas zabrinjava.