Baš kao što šalica kave može pretvoriti turobno jutro u sjajan početak dana, kofein bi mogao pomoći i u buđenju vaših folikula kose. Iako se proizvodi za njegu kose s dodatkom kofeina mogu činiti kao trik, iznenadili biste se koliko ovaj sastojak zapravo može koristiti vašoj kosi.

Mnogi brendovi danas promoviraju kofein kao učinkovit stimulator rasta u šamponima, regeneratorima i drugim tretmanima, pa smo istražili što kofein doista čini za vaše vlasi.

Foto: iStock

Koje su prednosti kofeina za kosu?

Istraživanja su pokazala da kofein može imati višestruke koristi, prvenstveno kao stimulator rasta kod pacijenata koji se suočavaju s gubitkom kose. Osim što potiče rast, on poboljšava barijernu funkciju vlasišta, što izravno pridonosi općem zdravlju kože glave i same kose.

Kofein je također bogat antioksidansima koji su blagotvorni, iako je na tom polju potrebno provesti još dodatnih istraživanja kako bi se dokazale specifične prednosti za samu vlas. Dok su neki stručnjaci veliki zagovornici kofeina, drugi smatraju da on prvenstveno služi za održavanje zdravlja vlasišta i vizualno poboljšanje volumena, dok su dokazi o drastičnom rastu kose ipak nešto slabiji.

Može li kofein pomoći kod rasta kose?

Čini se da kofein ima stimulirajući učinak na stanice, što potencijalno može pomoći kod rasta nove kose. Kao prirodni stimulans, on povećava cirkulaciju, što omogućuje dopremanje veće količine hranjivih tvari i kisika do folikula kose, čime se potiče stanični rast.

Posebno su zanimljive studije koje pokazuju da kofein može blokirati pretvorbu testosterona u hormon koji je odgovoran za gašenje folikula kod osoba koje su genetski osjetljive na gubitak kose. To znači da bi kofein mogao biti koristan saveznik svima koji se bore s nasljednim prorjeđivanjem kose.

Foto: iStock

Postoje li nuspojave kofeina na kosi?

Iako je koristan, kofein može uzrokovati probleme ako imate izrazito osjetljivo vlasište ili ako proizvode koristite prečesto. U tim slučajevima može doći do suhoće ili iritacije kože glave.

Također, ovisno o samom proizvodu, dugotrajna i učestala upotreba kofeina može dovesti do blagog tamnjenja ili diskoloracije kose, što je važno znati ako imate vrlo svijetle vlasi. Ipak, mnogi stručnjaci umiruju korisnike objašnjenjem da su razine kofeina u kozmetičkim formulama obično dovoljno niske da ne uzrokuju nikakve ozbiljne probleme.

Najbolji proizvodi s kofeinom za kosu

Kofeinski proizvodi najčešće se prodaju u obliku šampona i regeneratora, a preporuka je da se koriste jednom do tri puta tjedno umjesto pri svakom pranju kako bi se izbjegla iritacija.

Uz šampone, izvrsna opcija su i serumi ili tretmani za vlasište koji se nanose i ostavljaju na kosi, često i preko noći. To osigurava maksimalnu apsorpciju sastojaka u folikule. I kod seruma vrijedi pravilo umjerenosti, pa je korištenje nekoliko puta tjedno sasvim dovoljno. Ako imate svijetlu kosu, samo provjerite je li proizvod deklariran kao siguran za vašu boju kako biste izbjegli neželjeno tamnjenje.

Foto: iStock