Lizzo se odlučila osvrnuti na glasine o svom drastičnom gubitku težine.

Pjevačica je u podcastu Just Trish otkrila da je isprobala Ozempic i druge GLP-1 lijekove, lijekove izvorno namijenjene liječenju dijabetesa tipa 2 koji su postali popularni među slavnim osobama zbog svojih učinaka na regulaciju apetita.

„Pokušala sam sve“, priznala je Lizzo, dodavši: „To je jednostavno znanost, za mene, unos kalorija naspram potrošnje kalorija. Ozempic djeluje jer jedete manje hrane.“

„Osjećate se sito. Dakle, ako to možete učiniti sami i prevladati um nad materijom, isto je“, nastavila je, dodajući da je svoj nedavni gubitak težine postigla korištenjem metode prevladavanja uma nad materijom, za razliku od GLP-1 lijekova.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

Objavu dijeli Black Women Weightloss (@blackwomenweightloss)

Kad ju je voditeljica podcasta Trisha Paytas pitala kako joj je dosljedna, pjevačica – koja je na putu mršavljenja od 2023. – otkrila je da je ključ u njezinoj prehrani.

„Ono što je za mene bilo ključno jest—zapravo to što nisam bila vegan“, podijelila je Lizzo, pa dodala: „Jer kad sam bila vegan, konzumirala sam puno umjetnog mesa. Jela sam puno kruha. Jela sam puno riže, a morala sam jesti puno da bih ostala sita. Ali zapravo sam unosila oko 3000 do 5000 kalorija dnevno.“

 „Dakle, što se mene tiče, kada sam zapravo počela jesti cjelovitu hranu poput govedine, piletine i ribe, zapravo sam bila sita i nisam širila želudac stavljajući puno lažnih stvari koje me zapravo ne bi zasitile“, objasnila je.

Inače, Lizzo je još u travnju progovorila o nekim svojim zdravim navikama koje su joj omogućile smanjenje indeksa tjelesne mase za 10,5 i gubitak tjelesne masti za 16%.

Jedna od stvari koje je Lizzo primijetila jest da sada ujutro bira “super slanu” hranu umjesto “slatkih stvari”.

„Jedem nešto slatko. Mora biti s nečim poput ugljikohidrata. Pojest ću maslac od badema i tost. Dakle, svačije tijelo je drugačije. Otkrijte što vama odgovara“, rekla je, dodajući da ono što „funkcionira u svim područjima, znanstveno gledano, jest unos kalorija u odnosu na potrošnju kalorija“.

Glazbenica je također otkrila da joj je proces mršavljenja postao lakši zbog promjene načina razmišljanja – jer se sada više usredotočuje na svoje zdravlje i dobrobit umjesto na druge distrakcije.

S time se promijenio i njezin način razmišljanja o vlastitom tijelu, te je u ožujku 2024. za The New York Times priznala da se njezina ideja o pozitivnom odnosu prema tijelu “razvila u neutralnost tijela”.

„Neću lagati i reći da volim svoje tijelo svaki dan“, objasnila je, pa zaključila: „Suština je u tome da se način na koji se osjećate prema svom tijelu mijenja svaki dan. Postoje dani kada obožavam svoje tijelo, a drugi kada se ne osjećam potpuno pozitivno.“