Foto: Pixabay
Naravno, to nije razlog da zanemarite druge važne aspekte života
povezane vijesti
- Ana-Marija Vuković: “Najvažniji savjet? Nekad je dobro i pogriješiti da ljudi znaju da nisi robot već čovjek”
- Znanstvenici pronašli zajedničke neurološke karakteristike u mozgovima psihopata
- Trenirao je “Roberta” koji je kasnije postao Papa: “Nisam uopće znao tko je to. Prepoznao sam ga kad se pojavio na TV-u”
Nedavno istraživanje istaknulo je određenu vrstu televizijskog sadržaja koji nudi značajne dobrobiti.
Očigledno bi vam gledanje sporta na TV-u moglo biti dobro. Ovo otkriće objavljeno je u časopisu Sport Management Review i uključivalo je tri različite podskupine studija koje su uključivale japanske sudionike.
Prva studija ispitivala je odnos između gledanja sporta i kasnijeg blagostanja analizirajući javno dostupne podatke na velikom uzorku od 20.000 sudionika.
Primijetili su opći trend da redovito gledanje sporta pridonosi većem blagostanju prema navodima sudionika – odličan početak za gledanje sporta.
Sljedeća studija bavila se utjecajem gledanja sporta prije i poslije.
Ovaj istraživački tim regrutirao je više od 200 stanovnika Japana koji su izjavili da su se bolje osjećali nakon gledanja sportskih videa, posebno kada su se radili o popularnim sportovima poput bejzbola.
Naravno, postoje neke nijanse jer neki ljudi prirodno preferiraju neke sportove u odnosu na druge, ali općenito su popularniji sportovi pokazali bolji odgovor na osjećaj zadovoljstva.
Istraživački tim proveo je i neuroimaging eksperiment s 14 japanskih sudionika koristeći MRI skeniranje za procjenu promjena u funkciji i strukturi mozga.
Iako je zanimljivo učiti o blagodatima gledanja sporta za zdravlje, ključno je ne koristiti ovo istraživanje kao razlog da ostanete zalijepljeni za ekrane 24/7 ili zanemarite druge važne aspekte života, poput provođenja vremena na otvorenom i tjelovježbe.
