Grad: Rijeka (DHMZ)
Danas: 22° 1
Sutra: 22° 22° 1
21. rujna 2018.
Foto/Shutterstock
Foto/Shutterstock
Autor:
Objavljeno: 24. listopad 2014. u 20:53 2014-10-24T20:53:13+02:00

Dobar san utječe na budućnost djece te izravno na zdravlje, kažu osnivači neprofitne udruge Sweet Dreamzzzz koja je za 2 tjedna kod predškolske djece produljila noćni san za 30 minuta. Riječ jeo svojevrsnoj školi spavanja Sveučilišt aMichigan namijenjenoj roditeljima i djeci, koja je bitno promijenila navike. Oko 20sati prepoznato je kao najbolje vrijeme za počinak, jabuka je zamijenila čokoladnu grickalicu, a TV program ustuknuo je pred čitanjem opuštajućeg sadržaja ili priče. Obrazovanje za spavanje važno je i roditeljima koji čini se nisu svjesni kakv urutinu stvaraju kod djece i kako ju mogu promijeniti, te koliko će dobar, dovoljno dug i dubok san utjecati na sposobnost djece i njihove funkcije kasnije u školi. Riječ je o jeftinoj, a isplativoj investiciji svake obitelji koja treba znati kako su navike spavanja od najranije dobi važne strategije za poboljšanje njihova ukupnog zdravlja i svih sposobnosti. Istraživanja pokazuju kako svaki, i najmanji napor na tom polju daje velika poboljšanja, a nisu ništa manje važni od prehrane i vježbanja.

Novi list pratite putem aplikacija za Android, iPhone/iPad ili Windows Phone.

HNK Rijeka


Promo
Originalni zimski kotači na dar uz kupnju novog automobila
Zima s pet zvjezdica uz BMW i MINI vozila

Originalni zimski kotači na dar uz kupnju novog automobila