
Foto Pixabay.com
Unatoč uvriježenom strahu od masti zbog debljanja i zdravlja, ti su makronutrijenti u nekoliko svojih oblika neizostavan dio uravnotežene i pravilne ishrane. No među brojnim vrstama koje postoje, valja znati razliku između dobrih masti neophodnih za zdravlje i onih koje mu štete.