Kako jedete?
5 znakova koji se ne smiju podcjenjivati, a koji vam govore da hranu žvačete pogrešno
Dobro zdravlje počinje od stola, ne samo od toga što jedete, već i od toga KAKO jedete: otkrivamo 5 znakova koji vam pokazuju da morate više paziti na način na koji žvačete hranu. Dobra probava ključna je za […]
Osjećaj sitosti
Nastojite smršaviti? Isprobajte ovaj jednostavan trik koji će vas oduševiti
Prehrana i tjelesna aktivnost dva su ključna elementa za mršavljenje, ali način na koji jedemo također utječe na apsorpciju kalorija i više. Naime, previše je onih koji, gotovo nesvjesni toga, obroke konzumiraju na brzinu, često čak i pred […]