Manje masti
Biljni jogurti: jesu li doista lakši i zdraviji? Što kažu nutricionisti
U rashladnom pultu nalaze se razni prijedlozi biljnih jogurta na bazi soje, riže, kokosa, zobi, badema ili drugih sastojaka koji se u njihovoj izradi koriste umjesto mlijeka. Mnogi ljudi ih biraju jer ih smatraju lakšim i zdravijim. No, […]
Protiv iscrpljenosti
Šest namirnica za uspješnu borbu protiv jesenskog umora
Previše radnih obveza, promjena godišnjeg doba, problemi sa spavanjem ili drugo može utjecati na osjećaj umora koji se može osjetiti u različito doba dana. Nije uvijek i za svakoga koristiti stimulanse kao što su kava, čaj, čokolada, ginseng […]
Prirodni analgetici
Previše sjedite za računalom i bole vas leđa? Počnite više jesti – grožđe
Kada govorimo o prirodnim analgeticima, mislimo na sve one plodove koje nam priroda nudi, a koji se mogu koristiti za suzbijanje boli i upala koje zahvaćaju različite organe i dijelove tijela, poput glave, mišića ili zglobova. Mnoge namirnice, […]