Pomaže pri mršavljenju
Zobena kaša s okusom Snickersa postati će vaš omiljeni doručak
Mršavljenje ne znači da se morate odreći užitaka, barem ne ako mu pristupite na pravi način. Ako mislite da dijeta mora značiti suhe rižine kekse i beživotnu zelenu salatu, vrijeme je da promijenite perspektivu. Uz pametnu kombinaciju zobenih […]
Tipični simptomi
Muči vas sezonski umor? Ovo su mogući uzroci i prirodni lijekovi za obnavljanje energije
Osjećaj umora većinu vremena je normalan. Fiziološki umor javlja se nakon određenog opterećenja, na primjer na kraju dugog, napornog dana. Kad se vratimo kući jednostavno bismo se htjeli odmoriti. Međutim, postoje razdoblja u godini kada se umor više […]
Manje masti
Biljni jogurti: jesu li doista lakši i zdraviji? Što kažu nutricionisti
U rashladnom pultu nalaze se razni prijedlozi biljnih jogurta na bazi soje, riže, kokosa, zobi, badema ili drugih sastojaka koji se u njihovoj izradi koriste umjesto mlijeka. Mnogi ljudi ih biraju jer ih smatraju lakšim i zdravijim. No, […]
Protiv iscrpljenosti
Šest namirnica za uspješnu borbu protiv jesenskog umora
Previše radnih obveza, promjena godišnjeg doba, problemi sa spavanjem ili drugo može utjecati na osjećaj umora koji se može osjetiti u različito doba dana. Nije uvijek i za svakoga koristiti stimulanse kao što su kava, čaj, čokolada, ginseng […]
