zima

Foto: Pexels

Preispitajte ih

7 uobičajenih zimskih navika koje vam potajno povećavaju stres

Iako zima donosi blagdane i više vremena za obitelj i prijatelje, mnogi u tom razdoblju osjećaju pojačanu tjeskobu. Razlozi su brojni: pretrpani rasporedi, manje vremena za odmor, hladnoća koja nas zadržava u zatvorenom i činjenica da dan završava […]

Foto Reuters

VAL HLADNOĆE

Jaka zimska oluja zatrpala snijegom jugoistok SAD-a, minusi su čak i u južnoj Floridi

WASHINGTON – Jaka zimska oluja donijela je snijeg, vjetar uraganske jačine, olujne udare i opasnu hladnoću jugoistočnome dijelu Sjedinjenih Država. Sustav niskog tlaka uz obalu razvio se preko noći u takozvanu eksplozivnu ciklogenezu ili ‘ciklonsku bombu’, zimsku oluju koja se […]

Foto: Pexels

Uvedite ih u svakodnenicu

Jednostavne navike koje mogu ojačati vaš imunitet ove zime

Kako dani postaju kraći, a temperature niže, lako je upasti u pasivniji ritam. Ipak, svakodnevne navike imaju ključnu ulogu u općem zdravlju, uključujući i stanje imuniteta. Prehrana bogata hranjivim tvarima, upravljanje stresom, kvalitetan san i redovito kretanje mogu […]

Foto REUTERS

Ledeni val

FOTO U snježnom nevremenu diljem SAD-a živote izgubilo najmanje desetero ljudi

Snažno snježno nevrijeme diljem Sjedinjenih Država u nedjelju je odnijelo najmanje deset života, ostavilo milijune ljudi bez struje te prizemljilo tisuće letova. Nacionalne meteorološke službe najavljuju da će u ponedjeljak snijeg nastaviti padati barem do jutarnjih sati. Dvadesetak saveznih država, […]