Zelena mediteranska dijeta: zašto se smatra najučinkovitijom u smanjenju visceralne masnoće

Već su brojna istraživanja pokazala da je mediteranska prehrana koja se temelji na dnevnoj konzumaciji žitarica (po mogućnosti integralnih), sezonskog voća i povrća, mahunarki te nekoliko bjelančevina životinjskog podrijetla – pravi saveznik našeg zdravlja te psihičkog i fizičkog […]