Detaljan pregled
Skriveni učinci prekomjernog unosa natrija na koje trebate pripaziti
Prema podacima Američke udruge za srce (AHA), prosječna odrasla osoba ne bi trebala konzumirati više od 2300 miligrama natrija dnevno — no prosječni unos često premašuje tu brojku za gotovo 1000 miligrama. Nažalost, prekomjeran unos natrija s vremenom […]
Snažan učinak
Prema studiji, odlazak u kazalište mogao bi biti jednako dobar za zdravlje kao i tjelovježba
Svi znamo da zdrava prehrana i fizička aktivnost mogu poboljšati zdravlje i produžiti životni vijek, no nova istraživanja sugeriraju da uživanje u malo kulture može biti jednako korisno za organizam kao i intenzivan trening ili duga šetnja (a […]
Pravi izazovi tek dolaze
Hrvatsku čekaju još toplija ljeta: Posljedice za zdravlje mogle bi biti ozbiljne
Ljeta kakva danas doživljavamo u Hrvatskoj prije dvadesetak godina bila bi smatrana ekstremom. Danas su novo pravilo. Toplinski val koji traje tjednima, požari i nevremena ostavljaju milijunske štete i iscrpljuju sav živi svijet. I dok se o klimatskim […]
Promjena perspektive
Namjerno traženje odbijanja najnoviji je TikTok trik za samopouzdanje. Evo o čemu se radi
Ako ste u posljednje vrijeme na svojoj društvenoj mreži primijetili videozapise u kojima netko u kafiću traži besplatan kolačić ili pita potpunog stranca želi li napraviti usklađenu tetovažu, najvjerojatnije ste naišli na sadržaj posvećen “terapiji odbijanjem”. Premisa zvuči […]
