Metaanaliza
Nije više 10 tisuća: ovo je količina dnevnih koraka potrebna za zdravstveni boljitak
Koraci su povezani sa smanjenjem rizika od demencije za 38 posto, od depresije za 22 posto
Samo zdravo
Kako do zdrave prehrane? Jedite kao što su jele naše bake
Jedite što više tradicionalne kuhane hrane kao što su povrtne maneštre, variva, riblji obroci barem dva puta tjedno, mnogo voća i sirovog povrća, orašastih plodova i mahunarki...
Savjeti
Želite ostati zdravi? Ovo su neke dobre navike koje preporučuju nutricionisti
Naše tijelo voli rutinu!
Ljetni afektivni poremećaj
Kako se boriti s ljetnom depresijom i zašto ona uopće nastaje? Evo što kažu studije
Nešto što zaslužuje više proučavanja!
