Novi pogled na stvari
Kineski znanstvenici razbijaju iluziju romatične ideje da je svako kretanje dovoljno za zdravlje srca i žila
Iznenađujuća je poruka studije objavljene u uglednom časopisu British Journal of Sports Medicine (BJSM), koja se bavi poveznicom između količine tjelovježbe, razine kondicije i rizika od kardiovaskularnih bolesti poput srčanog udara, zatajenja srca i moždanog udara. Poruka glasi: […]
Supernamirnica
Što ako jedete zrnati sir svaki dan?
Zrnati sir već je neko vrijeme u središtu pažnje, ponajviše zbog visokog udjela proteina. Namirnice životinjskog podrijetla i dalje su među najbogatijim izvorima tog makronutrijenta, no neke su povoljnije od drugih. Pileća prsa, losos, bjelanjci i grčki jogurt […]
Uskoro slavi 80. rođendan
Trump nakon liječničkog pregleda kaže da je ‘savršenog’ zdravlja
Američki predsjednik Donald Trump, koji sljedeći mjesec puni 80 godina, izjavio je da je “sve savršeno” nakon što je u utorak obavio liječnički pregled u Nacionalnom vojnom medicinskom centru Walter Reed. Američki predsjednik nije naveo nikakve pojedinosti […]
Umirujuća rutina
Tri navike nakon večere koje mogu poboljšati probavu i san
Uobičajeno ponašanje nakon večere, osobito nakon dugog i napornog dana, često uključuje odlazak u krevet i pregledavanje sadržaja na mobitelu. Međutim, način na koji se provodi vrijeme nakon večere može značajno utjecati na probavu, što je ključan čimbenik […]
