Vrijeme samo za sebe nije luksuz, nego potreba
Me-time. Zašto je važno redovito provoditi vrijeme nasamo i kako ga pretvoriti u užitak
U svijetu koji neprestano zahtijeva našu pažnju, biti sam postao je gotovo zaboravljena vještina. Telefoni, obveze, društvene mreže i stalni kontakt s drugima ostavljaju nam sve manje prostora za ono najvažnije – vrijeme sa samima sobom. Iako nas […]
Budite sebi na prvom mjestu
Savjeti kako sami sebi postati prioritet: Jednostavne stvari koje možete učiniti
Briga o sebi počinje određivanjem prioriteta. Puno je prednosti kada sebe postavite kao prioritet. S druge strane, ako zanemarite svoje potrebe i stavite potrebe drugih na prvo mjesto, mogu nastati mnogi problemi. Posljedica stavljanja drugih ispred sebe je […]