Stručnjaci se slažu: ovo je najzdravije vrijeme za večeru (i ranije je nego što mislite)

U užurbanom svakodnevnom ritmu, vrijeme večere često se pomiče ovisno o obavezama. No, istraživanja i savjeti nutricionista sve više potvrđuju da vrijeme konzumacije večere ima važnu ulogu u probavi, kvaliteti sna i općem metabolizmu, možda čak i veću […]