Arhiva vraćanje u formu

Što čekate?

Otkrili smo najbolju vježbu za mršavljenje. I ne morate ići u teretanu

Počinje ono razdoblje u godini kada se mnogi ljudi žarko žele vratiti u formu, pokazati zategnuto i vitko tijelo kad stigne ljetna sezona. Počevši od drastičnih dijeta koje obećavaju čuda, iscrpljujućih treninga u teretani za vraćanje tonusa mišića […]

Pretjerali ste?

Kako se vratiti u formu nakon blagdana i pročistiti tijelo? Jedno je sigurno – nemojte postiti

Nakon beskrajnih božićnih i novogodišnjih ručkova i večera, vrijeme je da se vratite u formu! Kada jedete više nego inače, pogotovo ako pretjerujete s jako začinjenom hranom bogatom šećerom i soli, tijelo se puni toksinima. Zbog toga je […]