Zdravlje i prehrana
Vitamin A pomaže imunitetu, štiti vid i kožu, ali treba pripaziti s količinom
Možda nije najpopularniji vitamin u javnim raspravama, ali vitamin A igra ključnu ulogu u zdravlju našeg organizma. Podržava funkciju imunološkog sustava, doprinosi zdravlju vida i kože, a u nekim se slučajevima koristi i kao terapija kod infekcija poput […]
Vitaminska bomba
Kivi može biti nevjerojatan saveznik u borbi s viškom kilograma
Tko bi rekao da ovo slatko i sočno voće može biti saveznik u skidanju suvišnih kilograma? Kivi nije samo osvježavajuć i bogat hranjivim tvarima, već može potaknuti metabolizam, pridonijeti osjećaju sitosti i pomoći u regulaciji probave. Pogledajte […]
Vodeno povrće
Ova superhrana je najzdravija na svijetu: jedete li je i vi?
Istraživanje koje je provelo Sveučilište William Paterson u New Jerseyju pokazalo je da je potočarka najzdravija namirnica na svijetu. Ovo vodeno povrće dobilo je savršenu ocjenu 100 od 100 zbog svoje iznimne gustoće hranjivih tvari. Istraživanje je analiziralo […]
Osvježite organizam
Najbolje vrijeme za konzumaciju voćne salate
Dobra voćna salata može biti način da utažite žeđ i osvježite se tijekom ljeta. Omogućuje da se napunite vitaminima i mineralnim solima kako biste lakše podnijeli izazove ovog godišnjeg doba. Ova voćna mješavina može postati i izvrsna prirodna […]
