Nabrajamo voćke koje bi vam mogle pomoći da lakše utonete u san

Voće vjerojatno nije prva hrana koja vam padne na pamet ako trebate međuobrok prije spavanja. Iako ima samo prirodne šećere, voće i dalje sadrži šećer. I nije li najbolje izbjegavati šećer prije nego što pokušate zaspati? Istraživanja pokazuju […]