Tehnološki problem
Muče vas bolovi u vratu zbog dugog sjedenja za računalom? Znanstvenici savjetuju kako ih se riješiti
Svatko od nas u prosjeku provede 5 sati i 25 minuta dnevno pred ekranima. Ta svakodnevna uporaba tableta i računalnih zaslona te nedavni porast rada na daljinu uzrokovali su epidemiju “tehnološkog vrata”, također uzrokovanu dugim razdobljima koje provodimo […]
Aquagym
Otkrili smo jedno od najboljih rješenja za trening, mršavljenje i spas od vrućine
Pokušajte s aquagymom, ili aquafitnessom, ili vježbanjem u vodi: to je nježna gimnastika pogodna i za starije osobe. Tonizira mišiće, jača srce i pluća i pomaže u borbi protiv stresa. Voda je pravo oruđe ove aktivnosti: otpor koji […]