tuga

Foto: iStock

Stop pesimizmu

Loše raspoloženje? Uz ovaj trik koji su nedavno otkrili psiholozi možete brzo ponovno biti nasmiješeni

Biti loše raspoložen dovodi do toga da imamo pesimističan pogled na život i da živimo svoje dane na negativan način. U tim trenucima, čak i ono što bi trebalo poboljšati kako se osjećamo postaje beskorisno i nema željeni […]

Foto: iStock

Protiv stresa

Rodokrozit: ružičasti kamen koji ulijeva volju za životom i povećava samopouzdanje

Mineral koji se može pohvaliti dragocjenim ljekovitim svojstvima za um, potiče dobro raspoloženje, bori se protiv stresa i povećava samopoštovanje. Prije svega koristi se zbog njegovih blagotvornih svojstava na psihu: to je moćan kamen za nošenje za liječenje […]

Foto: Pexels

Blokiraju nas

Ovo su 4 loše navike od kojih moramo pod hitno odustati: Odmah će nam se poboljšati život

Osjećaji nezadovoljstva, frustracije i tuge često prožimaju naše dane, ponekad na tako dubok način da nas blokiraju i čine nesposobnim djelovati. Osjećamo se neprikladnima, čekamo pravi trenutak koji možda nikada neće doći, želimo biti savršeni pod svaku cijenu, […]

Foto: Pexels

Podignite razinu

Umorni ste, tužni i nemate energije? Možda patite od nedostatka dopamina

Na vaše raspoloženje utječu različiti čimbenici, ali možda jedan od najznačajnijih su neurotransmiteri u mozgu. Među njima su dopamin i serotonin među najvažnijima, a oni rade u tandemu kako bi podržali brojne funkcije uključujući pamćenje, raspoloženje, pa čak […]