Konzumiranje više voća i povrća jednako je 4.000 koraka dnevno, prema Harvardu!

Jedna jabuka dnevno drži liječnika podalje, a još nekoliko jabuka moglo bi udaljiti i traku za trčanje. Konzumiranje pet porcija voća i povrća svaki dan može biti jednako korisno za vašu kondiciju kao i 4.000 koraka dnevno , […]