Ova vrsta vježbanja može vam produljiti život za čak 12 godina

Što ako bi tajna usporavanja biološkog sata bila jednostavna poput redovite šetnje ili laganog trčanja? Novo istraživanje sugerira da već 75 minuta trčanja tjedno može usporiti starenje na staničnoj razini – i to za impresivnih 12 godina. Kako […]