Važnost hidratacije ljeti
Savjeti za održavanje optimalne razine tekućine na visokim temperaturama
Ljeto donosi visoke temperature i povećane aktivnosti na otvorenom, što čini hidrataciju ključnom za očuvanje zdravlja i dobrobiti. Tijekom vrućih dana, tijelo gubi više tekućine kroz znoj, pa je važno unositi dovoljno vode kako bi se spriječila dehidracija. […]
Piti ili ne piti, pitanje je sad
Evo što se događa s vašim tijelom kada na prazan želudac pijete vodu
I vrapci na grani znaju kako je potrebno redovito unositi dovoljnu količinu vode kako bi naše tijelo bilo hidrirano. Voda je neophodna za zdravo funkcioniranje organizma, a isto tako utječe na izgled, primjerice kože. Nije rijetkost da trošimo […]
Nova saznanja
Znanstvenici dokazali da redoviti unos tekućine usporava starenje
Čini se da odrasli koji unose dovoljnu količinu tekućine i paze da ne ostanu žedni žive dulje i razvijaju manje kroničnih bolesti, doznaje se iz studije američkog Nacionalnog instituta za zdravlje (NIH) objavljene u časopisu eBioMedicine. Liječnici su tijekom […]
Unošenje tekućine
Voda je ključna za zdravlje: Saznajte što se događa u tijelu kada unesete dovoljne količine tekućine
Naše tijelo se sastoji od više od 60% vode. Također, od vode su građeni svi organi. Pluća se sastoje od oko 85% vode, mišići i bubrezi sadrže 79% vode, dok mozak i srce imaju 73%, a kosti sadrže […]
