četvrtak, 14. kolovoz 2025

  1. Hrvatska
  2. Crna kronika
  3. Gospodarstvo
  4. Svijet
  5. Komentari
  1. Rijeka
  2. Opatija
  3. Otoci
  4. Novi Vinodolski & Crikvenica
  5. Gorski Kotar
  6. Lika & Senj
  1. NK Rijeka
  2. Nogomet
  3. Košarka
  4. Rukomet
  5. Ostali sportovi
  1. Moda
  2. Zdravlje
  3. Ljepota
  4. Gastro
  5. Zelena nit
  6. Feelgood
  1. Showbizz
  2. Šta da?
  3. Glazba
  4. Film
  5. TV
  1. Kultura
  2. Auto moto
  3. Sci-tech
  4. Promo
  5. More
  6. Novi List TV

Naslovnica
Novosti
Rijeka & Regija
Sport
Life
Mozaik
Multimedija
Ostalo

tekućina

Foto: iStock

Gubitak tekućine

Imajte na umu da dehidracija pogađa prije žeđi, ali voda nije jedino rješenje

Povećana tjelesna temperatura i vlažnost zraka ubrzavaju znojenje, a time i gubitak vode i elektrolita

FOTO: iStock

Važnost hidratacije ljeti

Savjeti za održavanje optimalne razine tekućine na visokim temperaturama

Tijekom visokih temperatura potrebno je i povećati preporučeni iznos tekućine

FOTO: iStock

Piti ili ne piti, pitanje je sad

Evo što se događa s vašim tijelom kada na prazan želudac pijete vodu

Ispijanje vode na prazan želudac ima brojne benefite

Foto: Pexels

Nova saznanja

Znanstvenici dokazali da redoviti unos tekućine usporava starenje

Istraživanje je trajalo 30 godina

FOTO/Unsplash

Unošenje tekućine

Voda je ključna za zdravlje: Saznajte što se događa u tijelu kada unesete dovoljne količine tekućine

Pronašli smo nekoliko zdravstvenih prednosti koje proizlaze iz unošenja dovoljne količine vode

FOTO/Unsplash

Hidriranje

Što piti nakon treninga? Izbjegnite osjećaj dehidracije, umora i boli

Elektroliti su minerali koji vašem tijelu trebaju za dobro funkcioniranje, uključujući natrij, klorid, kalij, magnezij i kalcij

FOTO: Unsplash

Hidratacija iznutra

Pijete li dovoljno vode? Evo 5 razloga zašto biste trebali početi

Veoma je važno unositi dovoljno tekućine