Super namirnica
Spirulina: može li vam stvarno pomoći pri mršavljenju?
Spirulina vam može pomoći u mršavljenju jer je niskokalorična, a bogata proteinima. Ima antioksidativna i protuupalna svojstva, potiskuje apetit, povećava mobilizaciju masti i snižava šećer u krvi i krvni tlak, a svi ovi čimbenici pomažu u mršavljenju. Jedna […]
Izvori energije
Ako se uvijek osjećate umorno, probajte ovih 10 namirnica
Kako na prirodan način vratiti energiju? Zdrava prehrana je od iznimne važnosti da biste se osjećali fit. Stres i oporavak od bolesti možda su potkopali vašu snagu. Ipak, postoje neke namirnice koje daju energiju zahvaljujući kojima možemo poboljšati […]